sábado, 28 de setembro de 2013

A temida FLACIDEZ!!

20:46 | Postado por | Editar post

Se até a rica, linda e loira Angélica declarou que a flacidez é um problema, imaginem só para quem não tem os mesmo recursos que ela neh??
A flacidez é um problemão, chato e feio! E pra nosso desespero ela vem com tudo: com a idade, com a genética, com o sedentarismo, com a má alimentação.....ou seja não tem jeito! A solução é dar um tapa na preguiça e correr pra uma academia e pegar pesado literalmente!

 "A flacidez é um processo lento e progressivo que faz com que as fibras de sustentação da pele, o colágeno e a elastina, enfraqueçam com o passar do tempo, principalmente por causa do envelhecimento natural do organismo. Além deste fator, a genética influencia consideravelmente no aparecimento da flacidez. 

 Outros fatores contribuem para acelerar este processo como o fumo, sedentarismo, gravidez, distúrbios hormonais, obesidade, emagrecimento importante em curto espaço de tempo, a falta de ginástica (favorece a flacidez dos músculos), a exposição em excesso ao sol (destrói as fibras elásticas) e a alimentação inadequada (pobre em proteínas e rica em gorduras).



Não há dúvidas, fazer exercícios com peso, enrijece os músculos e tonifica a pele, melhorando muito os casos de flacidez. Com exceção de alguns casos onde a flacidez é muito acentuada (como na pessoa que emagrece muito e rápido, sem fazer exercícios, ou após uma gravidez em que a mulher engordou demais) se torna necessário recorrer à cirurgia plástica.
A flacidez corporal pode ser dividida em 2 tipos: a muscular, que é profunda, e a dérmica que é superficial. Podem ocorrer isoladamente ou associadas.


Flacidez Muscular tem como principal causa o sedentarismo, falta de exercício físico e alimentação inadequada. A redução da massa muscular é provocada por dietas desequilibradas, levando à flacidez. Quando a pessoa volta a ganhar peso, é o tecido gorduroso que aumenta de volume. Então não há como negar, músculos sutilmente volumosos e bem torneados deixam à mulher mais bonita e sensual. Para isso, é essencial fazer atividades físicas regularmente, evitando problemas desagradáveis como a flacidez e a celulite, mesmo que a pessoa tenha propensão em adquiri-las. Agora, quando estes inconvenientes companheiros já se instalaram, ainda assim, a ginástica (principalmente a musculação) se torna um poderoso aliado.



 Flacidez DérmicaTratar da pele na atualidade é lutar contra todos os fatores que causam o envelhecimento, tais como a perda da elasticidade do tônus, da hidratação e das propriedades biológicas da pele. A cosmetologia médica moderna utiliza medicamentos e procedimentos que aumentam a imunidade cutânea, neutralizam os radicais livres ou atuam como precursores de neurotransmissores."


*** Ai vc pergunta, e o custo disso tudo??? A questão é encare a sua realidade! O importante é se movimentar. Comece fazendo pequenas mudanças como caminhar, melhorar hábitos alimentares, beber mais água ..essas coisas simples, mas que fazem uma tremenda diferença com o passar dos dias!
Eu já comecei e posso afirmar que em 4 semanas de academia fazendo exercícios simples ja me sinto bem melhor! Não é fácil, mas penso que se eu ficar parada colada no sedentarismo a coisa pode ficar bem pior!
Então vamos lá meninas!! se joguem e deem um chega prá lá na FLACIDEZ!

Bjus.......Ana Maia




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quarta-feira, 11 de setembro de 2013

Por que os Homens Amam as Mulheres Poderosas?

19:27 | Postado por | Editar post

**Toda mulher intensa precisa ler heim!! super indico :)


Trecho de Por que os Homens Amam as 
Mulheres Poderosas? -  de Sherry Argov


1- DE CAPACHO A MULHER DOS SONHOS CONHEÇA SEU PRÓPRIO VALOR E ELE A VALORIZARÁ
"Sex appeal é 50% o que você tem e 50% o que as pessoas acham que você tem."
SOPHIA LOREN
DEIXE-ME APRESENTÁ-LA À MULHER BOAZINHA

Todas nós conhecemos uma mulher boazinha. É aquela que se entrega por completo a um homem que mal conhece, sem que ele tenha que investir muito. É a mulher que se dá cegamente porque anseia receber de volta a mesma atenção. É a mulher que age de acordo com o que ela acha que o homem gosta ou deseja porque quer manter o relacionamento a qualquer custo. Toda mulher, em algum momento, já passou por isso.
É verdade que as revistas femininas, em geral, estimulam esse comportamento: "Comece bancando a difícil. Mas no segundo encontro prepare uma refeição dos deuses para ele, crie um ambiente romântico com música suave, champanhe em copos de cristal e luz de velas... Não se esqueça dos guardanapos bordados e dos morangos orgânicos daquela loja maravilhosa a duas horas da sua casa. Depois, sirva tudo usando uma camisola de renda preta." Essa é uma receita perfeita para quê? Para um desastre.
PRINCÍPIO DA ATRAÇÃO N.º1
Tudo aquilo que perseguimos foge de nós.Principalmente quando se trata de homens. Mas com um pequeno detalhe: se você correr atrás dele usando uma camisola de renda preta, primeiro ele vai transar com você... e depois vai sair correndo.
Por que um homem foge de uma situação como essa? Porque o comportamento da mulher indica que ela não se valoriza suficientemente. A relação é nova e os laços que unem o casal ainda são tênues. Entretanto, ela já permitiu que ele tivesse todos os trunfos na mão.
O fato de a mulher se exceder nas atenções com um sujeito que é praticamente um estranho pode levá-lo a duas conclusões: ou ela está desesperada ou vai para a cama com qualquer um. Ou ambas as coisas. O esforço que ela fez não é apreciado. E quando o homem começa a perder o respeito por uma mulher que sutilmente se desvaloriza, ele perde também o desejo de se aproximar dela. Com ou sem camisola de renda preta.
Por outro lado, uma mulher poderosa nunca se mata só para impressionar alguém. Começa preparando algo simples e descontraído. Sem guardanapos bordados. Ela pode até perguntar: "Do que é que você gosta?", como faria com qualquer pessoa amiga. Por isso, seis meses depois, quando a mesma mulher capricha no jantar para o mesmo homem, ele conclui: "Puxa! Eu sou especial para ela!"
E não é preciso ter champanhe ou caviar. Se o homem perceber o afeto e o cuidado que foram colocados no preparo da refeição, ele vai se sentir um verdadeiro rei. A diferença agora é que o jantar é uma resposta a todo o investimento da parte dele. Como não recebeu tudo de graça, ele valoriza muito mais o que conquistou.
***Então meninas é ou não é um livro de cabeceira??? rsrrs...gosto muito, dicas poderosas! passei aki pra dividir com vcs suas lindas!!
**Bjinhos!
Ana Maia
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sexta-feira, 6 de setembro de 2013

Looks

19:35 | Postado por | Editar post
 Já sabe o que vai vestir pra arrasar na balada!!??

Eu ainda não escolhi kkkkkkk.....mas não vai ser tarefa difícil! ao contrario....é uma tarefa que toda mulher INTENSA adoraaaa!!


  Resolvi trazer pra vcs alguns looks baladinhas!
  Espero que gostem!
 E lembrem-se: O estilo pouco importa...o importante mesmo é está se sentindo lindaaaaa!!



















Bjinhos! boa balada!!! e Arrasem!!

*_* Ana Maia
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Musica!

19:07 | Postado por | Editar post


Hoje eu só quero que o dia termine bem!

 Que tal abrir a porta do dia
Entrar sem pedir licença
Sem parar pra pensar,
Pensar em nada...

Legal ficar sorrindo à toa, toa
Sorrir pra qualquer pessoa
Andar sem rumo na rua

Pra viver e pra ver
Não é preciso muito não
Atenção, a lição
Está em cada gesto
Tá no mar, tá no ar
No brilho dos seus olhos
Eu não quero tudo de uma vez
Eu só tenho um simples desejo

Hoje eu só quero que o dia termine bem
Musica linda! Amo d+! dividindo aki com vcs <3

 Ana Maia
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Sexta feira...eu te amo!

09:27 | Postado por | Editar post
Sextaaaa feiraaa....eu te amooo ;)

Não da pra explicar de onde vem tanto amor rsrsr.....é simples assim, todo mundo amaa a sexta feira!
Aposto que você já fez algum tipo de contato hoje combinando um happy hour  com os amigos! E tem coisa melhor?? programinha simples com um poder rejuvenecedor!! Adorooooo!!

**Então aproveitem meninas!!
Uma sexta feira INTENSA a todas!! :)

Bjinhos...

Ana Maia

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Saúde - Foliculite!?

19:17 | Postado por | Editar post
**Curiosidades**  - Foliculite????

  Toda semana vou trazer um tema sobre SAÚDE! dicas simples, porem super valiosas pra tirar as temíveis duvidas de nossas cabeçinhas!

 O tema da semana é FOLICULITE!!!
Você se depila para ter uma pele lisinha, higiênica e vistosa, e quando vai ver, o pelo extraído deu lugar a bolinhas vermelhas que trazem um imenso desconforto. Sim, trata-se da temida Foliculite. Mas calma, com medidas simples de prevenção e tratamentos eficazes é possível mandá-la embora de vez da sua vida.
Com maior incidência na área da barba (homens) e na virilha (mulheres), as causas da Foliculite podem ser várias. As principais delas são o uso prolongado de roupas apertadas, sobretudo calças jeans e a depilação com lâmina ou cera.
A foliculite nada mais é que uma infecção causada por bactérias. “Quando se usa roupas mais grossas, a pele não consegue transpirar da forma correta e aí as bactérias se aproveitam dos pelos encravados. Quando elas surgem após a depilação, a inflamação não é causada pelas bactérias e por isso é chamada de pseudofoliculite”, explica o médico dermatologista, Fernando Passos de Freitas.
A Foliculite pode ser superficial, caracterizando-se pela formação de “bolhinhas de pus” no centro do pelo e com uma leve vermelhidão ao redor. Em outros casos, elas não apresentam pus, aparecendo apenas vermelhidão ao redor dos pelos. Em casos mais graves, as lesões são mais profundas, e se caracteriza por pontos elevados e avermelhados na pele. Nesse caso, é bem possível que apareça um ponto de pus no centro. Podendo haver dor e coceira no local afetado.
Como prevenir?
- O primeiro ponto é deixar a pele respirar, portanto, evitar roupas justas e tecidos grossos, principalmente em dias mais quentes,esse é o primeiro passo para quem quer evitar dor de cabeça com a Foliculite.
- Fazer uma esfoliação semanal pode ser um antídoto eficaz contra as inflamações. Mas, a dica só é válida para quem ainda não desenvolveu a Foliculite. Caso ela já tenha surgido, a orientação é não esfoliar para não agredir ainda mais a pele.
- Cremes à base de Uréia ou Ácido Glicólico são grandes aliados na prevenção da Foliculite, já que ambos ajudam a desencravar os pelos.
- Não há um método de depilação ideal para prevenir a Foliculite, mas quem aposta na depilação definitiva – geralmente feita a laser – tem menos chances de encravar os pelos,reduzindo os riscos de Foliculite.
Como tratar?
- Buscar orientação médica é o primeiro passo para tratar de forma eficiente a Foliculite. Somente um médico dermatologista habilitado poderá avaliar o grau da infecção e orientar o caminho ideal do tratamento.
- Os ácidos glicólico, retinóico e salicílico são grandes aliados também no tratamento da foliculite. São geralmente recomendados no tratamento do quadro agudo da doença.

Fonte- Dermatologista Fernando Freitas
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segunda-feira, 2 de setembro de 2013

Dia Dificil...ai ai...quem nunca... ?

17:52 | Postado por | Editar post
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"Quem nunca teve um dia difícil?! Um dia em que tudo parece dar errado. Alguém te ofende, o patrão reclama de algo, uma discussão com algum amigo, ou você bateu o carro, foi mal na prova da faculdade, discutiu com seus pais, por uma coisinha boba você discutiu com seu cônjuge, uma gripe chata, um vizinho que te tira do sério, ou você não acordou muito bem e etc. São tantos porquês de um dia difícil não é mesmo?! E a tendência desses dias é nos chatear, nos deixar tristes, zangados... Mas quando me deparo com um desses problemas, sabe o que eu faço? Paro, respiro fundo e começo a pensar em milhões de coisas que seriam motivos para que meu dia melhorasse, como por exemplo: Estou viva! O dia está lindo, um sol maravilhoso, e quer saber de um motivo mais que especial? EU TENHO DEUS, então eu tenho TUDO!
Gosto muito dessa frase: "A cada minuto que ficamos zangados perdemos sessenta segundos de felicidade". Olha aí que desperdício (hahaha).
Ninguém está livre desses dias, mas com certeza existe solução para cada um desses problemas que eu citei logo acima _DEUS NUNCA NOS DEIXA DESAMPARADOS_ seja qual for o problema ele tem solução pra tudo! Não fique aí deprimido... Deus está te vendo e está pronto pra te ajudar, resista a essa vontade de desistir, se vista da armadura de Deus e encare esses dias difíceis e vença o mau! VOCÊ PODE porque você tem Deus como seu melhor amigo, tem coisa melhor que isso?!"

Portanto, tomai toda a armadura de Deus, para que possais resistir no dia mau e, depois de terdes vencido tudo, permanecer inabaláveis (Efésios 6:13).

E aí, está pronto para encarar esse dia difícil?!

 Ana Maia
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