domingo, 5 de janeiro de 2014
Dizem que a gente tem o que precisa. Não o que a gente quer. Tudo bem. Eu não preciso de muito. Eu não quero muito. Eu quero mais. Mais paz. Mais saúde.Mais dinheiro. Mais poesia. Mais verdade. Mais harmonia. Mais noites bem dormidas. Mais noites em claro. Mais eu. Mais você. Mais sorrisos, beijos e aquela rima grudada na boca. Eu quero nós. Mais nós. Grudados. Enrolados. Amarrados. Jogados no tapete da sala. Nós que não atam nem desatam. Eu quero pouco e quero mais. Quero você. Quero eu. Quero domingos de manhã. Quero cama desarrumada, lençol, café e travesseiro. Quero seu beijo. Quero seu cheiro. Quero aquele olhar que não cansa, o desejo que escorre pela boca e o minuto no segundo seguinte: nada é muito quando é demais.
*Caio F Abreu
Que não nos faltem bons sentimentos. Que nos falte egoísmo. Que nos sobre paciência. Que sejamos capazes de enxergar algo de bom em cada momento ruim que nos acontecer. Que não nos falte esperança. Que novos amigos cheguem. Que antigos sejam reencontrados.Que cada caminho escolhido nos reserve boas surpresas. Que a cada sorriso que uma criança der nos faça ter um bom dia e enxergar uma nova esperança. Que cada um de nós saiba ouvir cada conselho dado por uma pessoa mais velha. Que não nos falte vontade de sorrir. Que sejamos leves. Que sejamos livres de preconceitos. Que nenhum de nós se esqueça da força que possui. Que não nos falte fé e amor.
*Caio F. Abreu
segunda-feira, 11 de novembro de 2013
Exclusivo: "Me arrependo de ter usado anabolizantes. Hoje sei que há limites para a vaidade", diz Maria Melilo
A ex-apresentadora do "Casseta & Planeta Urgente!" Maria Melilosurpreendeu a todos esta semana ao anunciar que se submeteu a uma delicada cirurgia para a retirada de um câncer no fígado. Aos 29 anos, Maria perdeu 70% do órgão, afetado por tumores. A campeã do Big Brother Brasil 11 deixou na terça-feira (5) a Unidade de Tratamento Intensivo (UTI) do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo, onde foi operada. Já no quarto particular, Maria respondeu por e-mail, com exclusividade para Marie Claire, algumas perguntas sobre seu real estado de saúde e como o uso de anabolizantes pode ter agravado o problema.
Este mês, Marie Claire traz uma reportagem completa sobre os graves riscos do uso da substância por mulheres. Para atingir um padrão de beleza com pouquíssima gordura e músculos rígidos, elas recorrem aos esteroides. Só que a maioria ignora (ou desconsidera) as consequências desastrosas que eles trazem para a saúde, como tumores no fígado e ataque cardíaco. Para ler a matéria “A Droga das Academias”, clique aqui.Abaixo, a entrevista exclusiva de Maria para Marie Claire:
MARIE CLAIRE: Como você está se sentindo após passar por uma cirurgia tão delicada?
Maria Melilo: Estou me recuperando super bem. A cirurgia foi um sucesso.
M.C.: Quando recebeu a notícia de que estava com câncer? Como reagiu ao saber que estava com uma doença tão grave com apenas 29 anos?
M. M.: Há 2 anos. Quando descobri foi um choque, mas sei que sou forte e guerreira para vencer essa batalha.
M.C.: O médico explicou para você os motivos que podem ter feito você desenvolver os tumores?
M.M.: É uma doença rara, mas não sabemos o motivo, é difícil precisar as causas da doença.
Este mês, Marie Claire traz uma reportagem completa sobre os graves riscos do uso da substância por mulheres. Para atingir um padrão de beleza com pouquíssima gordura e músculos rígidos, elas recorrem aos esteroides. Só que a maioria ignora (ou desconsidera) as consequências desastrosas que eles trazem para a saúde, como tumores no fígado e ataque cardíaco. Para ler a matéria “A Droga das Academias”, clique aqui.Abaixo, a entrevista exclusiva de Maria para Marie Claire:
MARIE CLAIRE: Como você está se sentindo após passar por uma cirurgia tão delicada?
Maria Melilo: Estou me recuperando super bem. A cirurgia foi um sucesso.
M.C.: Quando recebeu a notícia de que estava com câncer? Como reagiu ao saber que estava com uma doença tão grave com apenas 29 anos?
M. M.: Há 2 anos. Quando descobri foi um choque, mas sei que sou forte e guerreira para vencer essa batalha.
M.C.: O médico explicou para você os motivos que podem ter feito você desenvolver os tumores?
M.M.: É uma doença rara, mas não sabemos o motivo, é difícil precisar as causas da doença.
M.C.: O médico te explicou como será o tratamento a partir de agora? Que tipo de restrição (alimentar, física) você terá de fazer?
M.M.: Há 2 anos o médico vem acompanhando a doença. Como houve evolução dos nódulos hepáticos, ele achou que seria o momento da remoção dos nódulos. A partir de hoje vamos manter o acompanhamento com exames. Assim que sair do hospital, terei uma vida normal.
M.M.: Há 2 anos o médico vem acompanhando a doença. Como houve evolução dos nódulos hepáticos, ele achou que seria o momento da remoção dos nódulos. A partir de hoje vamos manter o acompanhamento com exames. Assim que sair do hospital, terei uma vida normal.
M.C.: Você terá de tomar algum tipo de cuidado para o resto da vida?
M.M.: Sim, manter a rotina dos exames e levar uma vida saudável como sempre levei: alimentação saudável e exercícios físicos. Sempre fiz esporte e isso é o que está me ajudando na recuperação.
M.M.: Sim, manter a rotina dos exames e levar uma vida saudável como sempre levei: alimentação saudável e exercícios físicos. Sempre fiz esporte e isso é o que está me ajudando na recuperação.
M.C.: Você já assumiu publicamente, quando estava no Big Brother Brasil, que tomou anabolizantes. Acredita que o surgimento do câncer tenha alguma ligação com o uso dessas substâncias?
M.M.: Pode ser que tenha agravado, mas não podemos afirmar .
M.M.: Pode ser que tenha agravado, mas não podemos afirmar .
M.C.: Você se arrepende de ter usado os anabolizantes?
M.M.: Sim, hoje eu sei que há limites para a vaidade! As pessoas precisam se preocupar mais com a saúde e menos com aparência.
M.C.: Você é um ícone de beleza para muitas mulheres, que se inspiram na sua boa forma e seu jeito espontâneo de ser. Você gostaria de deixar um alerta para essas pessoas que pensam em usar ou já estão usando anabolizantes para conquistar a boa forma?
M.M.: Recomendo a todos que se alimentem bem e pratique esportes, pois essa é a forma mais saudável de conseguir um corpo desejado.
M.M.: Sim, hoje eu sei que há limites para a vaidade! As pessoas precisam se preocupar mais com a saúde e menos com aparência.
M.C.: Você é um ícone de beleza para muitas mulheres, que se inspiram na sua boa forma e seu jeito espontâneo de ser. Você gostaria de deixar um alerta para essas pessoas que pensam em usar ou já estão usando anabolizantes para conquistar a boa forma?
M.M.: Recomendo a todos que se alimentem bem e pratique esportes, pois essa é a forma mais saudável de conseguir um corpo desejado.
**Fonte: Revista Marie Claire
sábado, 28 de setembro de 2013
Se até a rica, linda e loira Angélica declarou que a flacidez é um problema, imaginem só para quem não tem os mesmo recursos que ela neh??
A flacidez é um problemão, chato e feio! E pra nosso desespero ela vem com tudo: com a idade, com a genética, com o sedentarismo, com a má alimentação.....ou seja não tem jeito! A solução é dar um tapa na preguiça e correr pra uma academia e pegar pesado literalmente!
"A flacidez é um processo lento e progressivo que faz com que as fibras de sustentação da pele, o colágeno e a elastina, enfraqueçam com o passar do tempo, principalmente por causa do envelhecimento natural do organismo. Além deste fator, a genética influencia consideravelmente no aparecimento da flacidez.
Outros fatores contribuem para acelerar este processo como o fumo, sedentarismo, gravidez, distúrbios hormonais, obesidade, emagrecimento importante em curto espaço de tempo, a falta de ginástica (favorece a flacidez dos músculos), a exposição em excesso ao sol (destrói as fibras elásticas) e a alimentação inadequada (pobre em proteínas e rica em gorduras).

Não há dúvidas, fazer exercícios com peso, enrijece os músculos e tonifica a pele, melhorando muito os casos de flacidez. Com exceção de alguns casos onde a flacidez é muito acentuada (como na pessoa que emagrece muito e rápido, sem fazer exercícios, ou após uma gravidez em que a mulher engordou demais) se torna necessário recorrer à cirurgia plástica.
A flacidez corporal pode ser dividida em 2 tipos: a muscular, que é profunda, e a dérmica que é superficial. Podem ocorrer isoladamente ou associadas.
Flacidez Muscular tem como principal causa o sedentarismo, falta de exercício físico e alimentação inadequada. A redução da massa muscular é provocada por dietas desequilibradas, levando à flacidez. Quando a pessoa volta a ganhar peso, é o tecido gorduroso que aumenta de volume. Então não há como negar, músculos sutilmente volumosos e bem torneados deixam à mulher mais bonita e sensual. Para isso, é essencial fazer atividades físicas regularmente, evitando problemas desagradáveis como a flacidez e a celulite, mesmo que a pessoa tenha propensão em adquiri-las. Agora, quando estes inconvenientes companheiros já se instalaram, ainda assim, a ginástica (principalmente a musculação) se torna um poderoso aliado.
Flacidez DérmicaTratar da pele na atualidade é lutar contra todos os fatores que causam o envelhecimento, tais como a perda da elasticidade do tônus, da hidratação e das propriedades biológicas da pele. A cosmetologia médica moderna utiliza medicamentos e procedimentos que aumentam a imunidade cutânea, neutralizam os radicais livres ou atuam como precursores de neurotransmissores."
*** Ai vc pergunta, e o custo disso tudo??? A questão é encare a sua realidade! O importante é se movimentar. Comece fazendo pequenas mudanças como caminhar, melhorar hábitos alimentares, beber mais água ..essas coisas simples, mas que fazem uma tremenda diferença com o passar dos dias!
Eu já comecei e posso afirmar que em 4 semanas de academia fazendo exercícios simples ja me sinto bem melhor! Não é fácil, mas penso que se eu ficar parada colada no sedentarismo a coisa pode ficar bem pior!
Então vamos lá meninas!! se joguem e deem um chega prá lá na FLACIDEZ!
Bjus.......Ana Maia
quarta-feira, 18 de setembro de 2013
Somos Intensas!!!!
quarta-feira, 11 de setembro de 2013
**Toda mulher intensa precisa ler heim!! super indico :)
Trecho de Por que os Homens Amam as
Mulheres Poderosas? - de Sherry Argov
1- DE CAPACHO A MULHER DOS SONHOS CONHEÇA SEU PRÓPRIO VALOR E ELE A VALORIZARÁ
"Sex appeal é 50% o que você tem e 50% o que as pessoas acham que você tem."
SOPHIA LOREN
SOPHIA LOREN
DEIXE-ME APRESENTÁ-LA À MULHER BOAZINHATodas nós conhecemos uma mulher boazinha. É aquela que se entrega por completo a um homem que mal conhece, sem que ele tenha que investir muito. É a mulher que se dá cegamente porque anseia receber de volta a mesma atenção. É a mulher que age de acordo com o que ela acha que o homem gosta ou deseja porque quer manter o relacionamento a qualquer custo. Toda mulher, em algum momento, já passou por isso.
É verdade que as revistas femininas, em geral, estimulam esse comportamento: "Comece bancando a difícil. Mas no segundo encontro prepare uma refeição dos deuses para ele, crie um ambiente romântico com música suave, champanhe em copos de cristal e luz de velas... Não se esqueça dos guardanapos bordados e dos morangos orgânicos daquela loja maravilhosa a duas horas da sua casa. Depois, sirva tudo usando uma camisola de renda preta." Essa é uma receita perfeita para quê? Para um desastre.
PRINCÍPIO DA ATRAÇÃO N.º1
Tudo aquilo que perseguimos foge de nós.Principalmente quando se trata de homens. Mas com um pequeno detalhe: se você correr atrás dele usando uma camisola de renda preta, primeiro ele vai transar com você... e depois vai sair correndo.
Tudo aquilo que perseguimos foge de nós.Principalmente quando se trata de homens. Mas com um pequeno detalhe: se você correr atrás dele usando uma camisola de renda preta, primeiro ele vai transar com você... e depois vai sair correndo.
Por que um homem foge de uma situação como essa? Porque o comportamento da mulher indica que ela não se valoriza suficientemente. A relação é nova e os laços que unem o casal ainda são tênues. Entretanto, ela já permitiu que ele tivesse todos os trunfos na mão.
O fato de a mulher se exceder nas atenções com um sujeito que é praticamente um estranho pode levá-lo a duas conclusões: ou ela está desesperada ou vai para a cama com qualquer um. Ou ambas as coisas. O esforço que ela fez não é apreciado. E quando o homem começa a perder o respeito por uma mulher que sutilmente se desvaloriza, ele perde também o desejo de se aproximar dela. Com ou sem camisola de renda preta.
Por outro lado, uma mulher poderosa nunca se mata só para impressionar alguém. Começa preparando algo simples e descontraído. Sem guardanapos bordados. Ela pode até perguntar: "Do que é que você gosta?", como faria com qualquer pessoa amiga. Por isso, seis meses depois, quando a mesma mulher capricha no jantar para o mesmo homem, ele conclui: "Puxa! Eu sou especial para ela!"
E não é preciso ter champanhe ou caviar. Se o homem perceber o afeto e o cuidado que foram colocados no preparo da refeição, ele vai se sentir um verdadeiro rei. A diferença agora é que o jantar é uma resposta a todo o investimento da parte dele. Como não recebeu tudo de graça, ele valoriza muito mais o que conquistou.
***Então meninas é ou não é um livro de cabeceira??? rsrrs...gosto muito, dicas poderosas! passei aki pra dividir com vcs suas lindas!!
**Bjinhos!
Ana Maia
sexta-feira, 6 de setembro de 2013
Eu ainda não escolhi kkkkkkk.....mas não vai ser tarefa difícil! ao contrario....é uma tarefa que toda mulher INTENSA adoraaaa!!
Resolvi trazer pra vcs alguns looks baladinhas!
Espero que gostem!
E lembrem-se: O estilo pouco importa...o importante mesmo é está se sentindo lindaaaaa!!
Bjinhos! boa balada!!! e Arrasem!!
*_* Ana Maia
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